担当:（火）ヨガ / （水）ヨガ

呼吸に意識を集中しながら、ヨガのポーズを行う事によって実現される心と体の調和。そして、その素晴らしい安らぎを味わって下さい。

担当:（木）シェイプアップ / （木）ピラティス

体を動かす事はとても気持ちの良い事です。皆様が楽しく動いて健康になれる様にと心がけています。一緒に楽しみましょう。

担当:（木）プライムエアロ / （木）パワーストレッチ
（金）プライムエアロ / （日）パワーステップ

健康がイチバン！！運動を楽しく習慣づけてみて下さい。皆様のご参加お待ちしています。

担当:（月）チューバサイズ / （木）ライトジムワークアウト※有料
（木）チューバサイズ

アンチエイジングをテーマに構成された筋コンディショニングの講座で、オリジナルチューブ＆バー、トレーニング器具を使用します。

担当:（金）太極拳

神経や呼吸器官の働きや血液の循環が良くなる等健康によいとされる太極拳を皆さんで一緒に楽しく学びましょう。